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その癖まだ間に合うかも?

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    20年以上前から通っている整体院があります。


    通っていると言っても行ったのは、その間5〜6回程度ですが。


    今年の一月だったか足(親指の下あたり)が痛くて整体に行ったところ


    簡単に治してくれて、痛みも腫れもすぐに治まりました顔



    けれど、その時に先生から一言、


    「自分で筋力を付けた方が良いですよ〜」って、


    そうなんです。運動が必要なんですよ。

    (私の場合、職場では手と口しか動かしていない 笑)


    結局、姿勢、歩き方の癖からそのような痛みに発展しているようだし、


    筋力もないので、


    何もせずにいると・・・またすぐに元に戻ってしまいます( ̄_ ̄ i)


    というのを理解しつつもほとんど運動をしない。


    しないどころか階段すら上らない・・・(^▽^;)

    (なので東京とかに行くとただただ歩くので良い運動になります!)


    どうせ運動しないのなら、時々整体に行けば良いものを、


    これまた理屈で考え、


    行っても根本(筋力をつける)を変えなければ・・・と思ってしまい、


    行かないまま放置。


    と、いよいよまた痛くなり、結局行くことになるゆう★


    で、先生がまた一言、



    「まだ間に合いますから、今すぐ筋力を付けてください」って、



    そうか、まだ間に合うのか・・・・良かった(°∀°)b



    とまた安心して、ユーチューブ見ながら(先生オススメ)しばらくは運動するものの・・・


    長続きしない・・・よねアセアセ



    でも、これって、この身体の癖って、


    心の癖と同じでは?と思うのです。



    自分で出来ないのであれば、


    専門家にお願いするのが一番じゃない? と思う訳です!!

    整体で整えて、尚且つ筋力を付けたい人はスポーツジム等に行くと良いのではないかと思う。



    何でもすぐに悩んでしまうとか、すべてネガティブに物事考えがちという癖のある人は、

    カウンセラーさんのところやセミナーに行ってみるとか。


    婚活で悩んでいる人はエーティ・ベルに来ていただくと良いかと思います(無理矢理持って行った感が(^^;))


    婚活をやる上で知らず知らずに癖が出てしまい、

    せっかく上手く行きかけたのに・・・ということもありますよね。


    癖を直すのは、

    まだ、間に合いますよ〜 

    婚活も間に合いますよ〜という話でした顔

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    あなたの怒りポイントは?

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      お見合い相手や交際相手に対して、

      「○○が気になったのでお断りしたいのですが・・・」とか、

      「○○するのは失礼だな〜と思うんですよ。」とか、


      相手に対して、ちょっとあれはないなとか、

      なんかムカつくんだけど・・・なんて思いながらお断りすることはあるかと思いますが、




      それって、実は・・・・・・・・・






      あなた自身が自分に対して "禁止" していることなのです。


      いけないと思っていること

      禁止している行為

      やりたいのに自分ではできてないこと

      中には本当はうらやましいとさえ思っていること

      もあったりするのです。



      えーっ て思われるかもしれませんが、



      待ち合わせに遅刻したらいけない

      お見合いにはきちんとした格好で来なければならない

      お茶代は男性が奢ってくれるもの

      お店の人への対応はきちんとしなければならない

      メールやラインはすぐに返さなければならない



      ある意味ルールであったり、

      社会性というところではある程度必要な事なんでしょうが、



      同じ事をされて
      許す人と許さない人、



      同じ事をして許される人と許されない人 がいるのです。




      人によって感じ方、受け取り方が違うということですよね。



      「はー、意味わかんないし怒り

      「ちょームカつくし怒り

      「なんでー そうなるのー?怒り

      「ちょっとぉ、イライラするんですけど怒り」等々、



      怒りポイントがたくさんの人は、

      自分の中にNGがたくさんあるんだと知っておくだけでも良いですし、


      「私、そんなことを気にしてたんだー」と気付いたり、分かると、

      なんか面白くもあるし、冷静にもなれるのです。




      ちなみに私の怒りポイントは、

      "人に迷惑をかける" のようです。



      とくに "第三者に迷惑かける"が 好きではないらしく、

      ってあまり好きな人はいないと思いますが(笑)

      でも気にしない人、そんなことすら考えない人もいますよね。


      自分で気付くだけで、

      あーまた私の中の怒り=禁止ポイントが出たって思うと、

      少し冷静になれて、どうかすると許せるようになるかもしれません。



      まぁーそうは言っても

      ムカつくときはムカつくんですよね。

      人間なんで (笑)


      またそれでよいのではないかと思います笑顔


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      たまには愚痴ることもあるかも

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        言霊というのがあって、

        常日頃から発する言葉に気をつけましょう! とブログで書くこともあり、

        何より、自身が言葉には気をつけたいと思っているところですが、


        たまには、ちょっとはき出したいとか、

        愚痴りたい・・・とか、

        悪口をちょっと言ってみたいとかありますよね。

        気の置けないお友達とか、家族にだったら、

        今日さーこんなことがあってね・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

        ・・・・・・・ね、ひどいと思わない?

        って言っても、たまには良いかも。


        おなかの中に黒いモノをためてしまうと、

        腐るという話もありますしね(笑)

        今日のポットキャストを聴いてあらためて思った次第です。


        実はさっき、当方のある女性に県外の方から立て続けにお申込みが入ったんですが、

        お申込み時に一言添えてある推薦文(人となりについて)がすべて同じという不思議な現象が・・・?

        ぜんぶ違う人からのお申込みなんですよ(笑)

        同じ推薦文なら書かなきゃ良いのに・・・

        最近のお仲人さんは、

        紹介文が丁寧で懸命に会員さんをアピールされる方が増えているので、

        かえって違和感のある今日の出来事でした。


        とちょっと愚痴?ってみましたが、

        人って、聞いてもらえるだけですっとする事があります。


        特に悶々とした怒りとなりますと、

        一旦はき出したほうが楽かもしれません。


        また、それに対して、まぁーまぁーと宥めるでもなく、

        真剣に一緒になって怒ってくれる人がいると短期間で怒りが収まるということあります。

        「そんなに言わなくても・・・大丈夫よ」なんて逆になだめたりして(笑)


        正論ではないんですね。

        関西の番組で「えみチャンネル」というお笑い番組がありますが、

        まさしくそんな感じ、どうでもいいことをあえて掘り下げて怒る。

        そして笑いに変えてしまうという、MCの彼女は天才ですね。

        彼女のことは好きでよく見ておりますが、

        旦那様に対して「分かってほしい」がいっぱいあるような・・・? とちょっと余談でした。


        喜・怒・哀・楽 とは

        人間にとってだいじな感情です顔

        但し、怒りは、人によって沸点が違います。

        いつもいつも怒っていたらなんか楽しくないですよね。

        常に自分が常識で自分が普通という物差しで考えがちですが、

        自分の握りしめている"拘り"を少しずつなくしていくと"怒り"が減るような気がします。

        と自分にも言っているところです顔

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        下の名前で呼んでもらうこと

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          ここ一年くらい、

          下の名前で呼ばれることが増えてきました。

          清話塾主催のフリーアナウンサーの方には、

          「珠子さん」 と呼ばれ、

          カウンセラー関係の仲間には 「たまちゃん」とか 最近「たまこ姉さん」とか呼ばれて、

          なんか嫌ではない自分がいたりします顔

          新鮮で良い感じですきらきら

          漢字で書くと綺麗ながら、

          響きがいまいちのような・・・、

          小学生くらいのときにからかわれたことがあったような記憶も顔

          20歳くらいの時に視てもらった名前鑑定士さんには、

          ころころころがっていきますので、あんまり良い名前でないですね〜 なんて言われて、

          そうなん??? と結構強烈に記憶に残っていたりします(笑)


          そのとき一緒に行った(一緒に行こうよぉとなかば強制連行ですね笑)お友達は、

          あなたは"雑巾みたいな名前ね"とまで言われ、

          真に受けて改名していたような・・・

          今思えば、別に普通に可愛い名前だったと思うのですが、

          ただ、改名させたかっただけ? なのかしれないですね (笑)

          と話がそれましたが、

          少し親しくなったら下の名前で呼んでみると言うのも

          距離が縮まるひとつの方法だったりします。

          それが自然な感じで出来るようになると良いですよね顔

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          お花に水を、人には愛を。

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            お花に水が必要なように、

            人には愛が必要です!




            お昼にラジオを聴いていたら、

            そんなフレーズが飛び込んできました。


            独身の場合、家族がいたとしても、

            パートナーはいたほうが良い・・・、


            当方で運命のお相手にめぐり逢った、ある会員さんが先日おっしゃっていました。


            "彼女という存在がいる"という状況以外は、

            環境も何も変わっていないはずなのに、


            職場の人が嫌でなくなり、

            仕事にはりが出てきた、

            世の中の見え方が違う・・・と、

            そして、何より人に優しくなれる・・・とのこと。


            パートナーと出会うことで、人にも優しくなれる。

            多分自分にも優しくなれているのでは・・・



            そうですよね。

            人には愛が必要ですよね顔

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